LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN NIÑOS BÁSICA EN SU EDUCACIÓN
La inteligencia emocional recoge el conjunto de habilidades emocionales, las cuales son claves para el bienestar personal y la obtención del éxito. La inteligencia emocional en niños habitualmente ha quedado relegada a un segundo plano y apenas se ha considerado desde el punto de vista educativo. Sin embargo, ha llegado el momento de dar un paso hacia adelante a favor de la inteligencia emocional, tomar conciencia de su importancia e introducir las habilidades emocionales en la educación.
La inteligencia emocional en la educación
La inteligencia emocional en niños debe formar parte de la educación, cobrando un papel protagonista, dada la gran importancia de las habilidades socio emocionales para el éxito en la vida de las personas.
Introducir la inteligencia emocional en la educación implica:
- Enseñar a los niños y niñas a ser capaces de identificar sus emociones.
- Enseñar a los pequeños a solucionar sus problemas y conflictos.
- Ayudarles a relacionarse de forma efectiva.
- Enseñarles a gestionar sus estados emocionales.
- Conocer lo que les pasa por dentro.
Todo eso, que a menudo ha sido considerado como algo poco importante, algo secundario, es fundamental. Todas estas habilidades engloban una buena inteligencia emocional y son básicas para:
- Lograr sus metas, sin rendirse ante las dificultades.
- Aprender a relacionarse, sin dejarse dominar.
- No dejarse llevar por los propios estados emocionales, y ser capaces de gestionarlos para evitar que interfieran en el funcionamiento diario.
- Establecer unas relaciones sanas y satisfactorias.
- Comprender sus emociones y no sentirse culpable o avergonzado por las mismas.
- Conocerse a sí mismo, aceptarse y estimarse.
¿Cómo podemos introducir la inteligencia emocional en la educación?
La inteligencia emocional en niños debería ser inseparable de la educación
La cuestión de cómo introducirla no debería si quiera plantearse. La educación de las emociones es esencial para un desarrollo sano y para el éxito futuro. La inteligencia emocional debe introducirse en la educación de manera global y transversal. Es decir, la inteligencia emocional, en lugar de dejarse para otro momento, debe tratarse en todo momento.
Las emociones forman parte de la vida, son inseparables de las personas, la educación emocional, por lo tanto puede estar en todo lo que hacemos, ya que la emoción está en todo lo que hacemos.
La inteligencia emocional puede ser tratada día a día en casa y en clase. Desde conflictos cotidianos, o relaciones diarias, hasta todas las asignaturas pueden ser contextos ideales para trabajar la inteligencia emocional.
Consejos para educar con inteligencia emocional
- Empieza por poner nombre a las emociones, las tuyas y las suyas. A veces lo más difícil es ser capaces de poner nombre a nuestras emociones, y para introducir la inteligencia emocional podemos comenzar por nombrar las diferentes emociones.
- Ayúdales a entender las diferentes emociones, para ello explícales las situaciones que causan las diferentes emociones.
- Enséñales las diferentes expresiones emocionales de las emociones.
- Introduce en el día a día las emociones, ya sea en el aula o en casa, habla de ellas, explica cómo te sientes y pregunta a los niños y niñas como se sienten.
- Habla de lo que te pasa y de lo que les pasa. Recuerda que necesitan descargar sus emociones.
Juego para desarrollar la inteligencia emocional
El horario de las emociones: Juego para desarrollar la inteligencia emocional en niños y niñas.
Objetivos de la dinámica educativa
- Reconocer e identificar nuestras propias emociones.
- Fomentar la reflexión sobre las situaciones y pensamientos que provocan nuestras emociones.
- Conocer cuáles son nuestras emociones día a día.
- Desarrollar una actitud positiva hacía los propios estados emocionales.
Participantes de la actividad educativa
Niños y niñas de 7 años en adelante.
Materiales para el juego infantil
- Horario de las emociones.
- Caritas de las emociones.
En que consiste el juego educativo para el desarrollo de las emociones
Este juego es una dinámica educativa para trabajar el desarrollo de la inteligencia emocional en niños y niñas. Se trata de ser capaces de reconocer nuestros estados emocionales, de identificar qué ha provocado tales estados emocionales y de tomar conciencia de nuestras reacciones ante las diferentes emociones. Se trata de una toma de conciencia de nuestras emociones de un autoconocimiento emocional que nos será de gran utilidad para la gestión de nuestros estados emocionales. A través de un horario en el que cada día los niños anotarán cómo se sienten con ayuda de las caras que muestran las emociones.
Instruciones del juego
Explicación: Explicamos a los niños y niñas lo siguiente: “Vamos a hacer un horario de nuestras emociones, para ello es importante conocer cómo son las diferentes emociones y ser capaces de identificarlas cuando aparecen. Para trabajar nuestro horario tenemos unas caritas con las emociones básicas: alegría, tristeza, amor, enfado, miedo, sorpresa, asco, vergüenza. (más adelante podemos añadir nuevas emociones)”. Mostramos a los niños las diferentes emociones, con las caras que muestran su expresión, y les explicamos en que consiste cada una de las diferentes emociones.
A continuación, les repartimos a cada uno un horario de emociones, que pueden colorear y decorar a su gusto y un folio con caritas de las emociones que puedan recortar y pegar en su horario y les indicamos lo siguiente “Cada día en nuestra hora para el horario de las emociones anotamos la emoción o emociones que hemos experimentado durante el día. A veces será solo una emoción, otras veces habrán sido varias, no importa tendremos que anotar todo. A veces, puede resultarnos complicado reconocer cuáles son las emociones que hemos tenido en un día concreto, es importante prestar atención a las mismas, también podemos cerrar los ojos y reflexionar sobre las emociones que hemos tenido en el día o simplemente la emoción que tenemos ahora mismo.”
Cada día o cada semana ponemos en común nuestros estados emocionales y les ayudamos a reflexionar sobre ellos.
Fichas para descargar juego Horario de las emociones. juego para desarrollar la inteligencia emocional en niños
