BENEFICIOS DE LA CONCENTRACIÓN EN LOS NIÑOS
La capacidad de concentración es esencial para el aprendizaje y para la eficacia en la realización de diversas tareas. Son muchos los niños que parecen tener dificultades para concentrarse, las familias y educadores a menudo se preocupan por mejorar la concentración de un niño. Pero esto puede convertirse en un verdadero reto.
La concentración es la capacidad de centrar la atención en algo de manera intencionada durante un tiempo determinado.
La concentración es una habilidad que requiere un dominio de la atención:
supone dirigir la atención hacía un estímulo determinado y mantener la atención en ese estímulo.
Importancia de la concentración en la escuela
La concentración es inseparable del aprendizaje y de la eficacia en muchas tareas. No se puede aprender algo si no se presta atención al objeto de aprendizaje.
En la escuela es muy importante concentrarse, ya que los aprendizajes académicos, requieren de capacidad de concentración. Puede que no sea la tarea que más guste a los niños, de hecho a menudo les va parecer tediosa, y por eso es necesaria una capacidad de atención sostenida.
La concentración es básica para un buen rendimiento en la escuela.
¿Cómo ayudar a un niño a concentrarse?
Aunque pueda ser complicado es muy importante favorecer la concentración en los niños, podemos ayudarles a concentrarse para mejorar su aprendizaje. Algunos consejos para favorecerla son:
No podemos obligar al niño a concentrarse, pero sí podemos comenzar por favorecer las condiciones necesarias para concentrase:
- Evita estímulos distractores en el espacio de aprendizaje: Juguetes, teléfonos móviles, cosas que hagan ruidos.
- Procura un espacio limpio y ordenado, donde el niño tenga todo el material que necesite a su alcance, de este modo evitaremos distracciones como levantarse a por algo, etc. Es importante hacer que el niño colabore en la preparación del espacio.
- El ambiente de estudio debe tener adecuada iluminación y temperatura, así como estar libre de ruidos.
- Además es importante asegurar suficientes horas de sueño y de descanso y una buena alimentación.
Métodos de concentración para niños
Además de crear las condiciones necesarias que favorecen la comunicación, podemos también promover el desarrollo de métodos de concentración para niños. Algunos consejos para ello son:
- Establece unas rutinas de estudio. El cerebro funciona con hábitos y con rutinas, si creamos esa rutina la mente tendrá el hábito y está preparada para concentrarse cuando se den la condiciones de su rutina. Para establecer rutinas es importante: misma hora de concentrarse, mismo espacio, alguna actividad previa, etc.
- Realiza alguna actividad previa que prepare la mente para la concentración, a modo de calentamiento. Para ello puede ser una idea excelente trabajar la meditación con niños, o empezar con tareas sencillas. Ten en cuenta que es una actividad de calentamiento por lo que debe suponer trabajo mental ligero.
- Ayúdales a organizarse y planificarse. La planificación ayuda a la concentración, porque sabemos lo que hay que hacer y cuando.
- No intentes pasar de nada a mucha concentración. Recuerda que es un entrenamiento, empieza por tiempos cortos a los que el niño pueda enfrentarse y poco a poco aumenta esos tiempos.
Beneficios de la concentración en los niños
La capacidad de concentrase tiene muchos beneficios en los niños.
- Si la mejoramos, estaremos impulsando su aprendizaje, y desempeño y por lo tanto su rendimiento académico.
- Además se logra que los niños sean dueños de su actividad y que adquieran habilidades de autocontrol.
- Les ayuda a cumplir sus metas y por lo tanto mejora su seguridad y confianza.
- Cuando un niño se concentra bien, puede dejar de lado cosas menos importantes y conectar consigo mismo y con el mundo que le rodea.
